Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 48,01g | Eiw: 91,26g | Kohlh: 126,88g.
Frühstück: Green Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Салат Айсберг, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Mittagessen: Шашлык Куриный, Булгур с Овощами, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Рыбка Астраханкина Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю, Коньяк, Пирог заливной с рыбой. Snacks/Sonstiges: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Good Fruit Фруктовый Батончик Ананас и Апельсин, Евроопт Груша Конференция, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Рогачев Творог 4%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|