Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 93,40g | Eiw: 116,47g | Kohlh: 242,51g.
Frühstück: Новгородская Кондитерская Фабрика Конфеты Глазированные "1+1" Суфле+Желе со Вкусом Малина, Fresh Косичка Копченая, Ичалки Сыр Радамер 45%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Каша Овсяная Молочная (Сик). Mittagessen: Orbit White Crystal, Патиссон Тушёный (Сик), Мистраль Гречка Отварная, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Abendessen: NL International Collagen Formula, Белевский Продукт Пастила Фруктовая из г. Белёва, Ришелье Сыр Бри, Fresh Косичка Копченая, Rainbow Джем Сливовый, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Сырники с Кукурузной Мукой (Размазня). Snacks/Sonstiges: Good Food Орех Макадамия, Heinz Терияки Соус, Огурец (с Кожурой), Скумбрия на Пару, Фасоль Белая Тушеная с Кетчупом (Сик), ВкусВилл Яйцо Куриное, Пятерочка Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|