Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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81,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 60,14g | Eiw: 136,13g | Kohlh: 55,36g.
Frühstück: Danone Mypro. Abendessen: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Cirio Passierte Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Salakis Schafkäse Light, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Crane High Protein Schokoladen Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MichaJR's Gewichtsverlauf
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