Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 21,84g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 167,97g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Orzo Bimbo Orzo Solubile, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Mittagessen: Caramella Gommosa, Pasta al Forno. Snacks/Sonstiges: Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Melone, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio. mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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