Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
66,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 65,91g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Яйцо, Яичный Белок, Шампиньоны, Яйцо, Кабачок, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленый Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Шпинат. Mittagessen: Тилапия, President Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Лук. Abendessen: Краснокочанная Капуста. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Яблоко Айдаред, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Яблоко Айдаред, Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|