Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 56,25g | Kohlh: 178,31g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Paha Ayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Kelapa, Air Kelapa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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herinseptian's Gewichtsverlauf
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