Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 24,66g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 38,01g.
Frühstück: Vitauthority Multi Collagen Protein, Quaker Fiber & Protein Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Mittagessen: Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Bumble Bee Wild Caught Light Tuna in Water. Abendessen: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Del Monte Fresh Cut Sliced Carrots. Snacks/Sonstiges: Walnuts. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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