Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 37,83g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 45,92g.
Frühstück: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Prime Kraft Primebar Protein Cookie. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Клубника, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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volyk.lidia's Gewichtsverlauf
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