fidhohkhafidhoh's Notizen, 22 Apr 21

selama puasa naik 1kg gaes wkwk nyomotin gorengan muluu ini tolongg plisss😩biar bisa berhenti gimana yak saran nya gaes wkwk

Diätkalender ansehen, 22 April 2021:
770 kcal Fett: 30,63g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 72,78g.   Frühstück: Telur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Chia Seed. Abendessen: Kubis, Tahu Goreng, Ikan Panggang, Tempe Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nabati Siip, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...


Kommentare 
aku yg makan gorengan bisa 5 dan tiap hari tp bb stabil. kuncinya kl makan gorengan kurangin makan yg kalorinya tinggi lainnya gtu jd ada yg hrus dikorbanin wkwk 
22 Apr 21 vom Mitglied: Natasha Alvionita

     
 

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