Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 61,50g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 92,39g.
Frühstück: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный , Молоко (Цельное Молоко), Умалат Сыр Сулугуни, Платье в Горошек Творог 5%. Mittagessen: Куриное Филе, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Нут. Abendessen: Коровка из Кореновки Творог 2%, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paltceva's Gewichtsverlauf
|