Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2448 kcal
|
Fett: 105,76g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 282,30g.
Frühstück: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Nestlé Płatki Chocapic. Mittagessen: Tarczyński Parówki z Szynki, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Abendessen: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Sernik z Brzoskwiniami, Tarczyński Parówki z Szynki, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Drożdżówka z Jabłkiem. mehr...
|
|
2026 kcal
|
Bewegung:
praca biurowa siedząca - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dreamer1897's Gewichtsverlauf
|