elena.kurzina's Notizen, 22 Apr 21

Ля дорвалась сегодня..А белка мало...Мдя. Читала много о кето, думаю, что можно на сушке попробовать. Вычитала, что за небольшой период вреда не будет. Но опыт получить всё же хочу для общего развития. Пишут, что мыш.потери на кето меньше при похудении..хз

---

2841 kcal

Fett: 104,00g | Eiw: 119,65g | Kohlh: 361,60g.   Frühstück: Рускон Печенье с Желе со Вкусом Киви , Цикорий с молоком, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Мелькруп Рис Круглый Шлифованный. Abendessen: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Сосиски Молочные, Батон, Сухой Жареный Соленый Арахис, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Хлеб, Моя Славита Сметана 15%, Окей Окорочок Куриный Отварной , Постный Борщ. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Фабрика Грез Мороженое с Заменителем Молочного Жира с Ароматом Банана в Вафельном Стакане, Акконд Конфеты Птица Дивная. mehr...

1841 kcal

Bewegung: Kochen - 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Ergometer - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...