Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2060 kcal
|
Fett: 118,53g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 173,23g.
Frühstück: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Изюм, Творог 18%, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Олейна Подсолнечное Масло , Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Abendessen: Чернослив, КДВ Нижний Тагил Ярче, Яшкино Вафли в Шоколаде, Кальве Майонез Легкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай с Молоком, Свекла с Чесноком и Майонезом, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое "Лакомство", Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|