Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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111,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 95,72g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 225,13g.
Frühstück: Stevita Adoçante, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Kitano Molho de Pimenta, China in Box Frango Xadrez, Arroz Branco (Cozido), Caqui, Hellmann's Maionese Light. Abendessen: Fanta Fanta Laranja Zero, Leão Chá Branco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão Francês Integral, Hellmann's Maionese Light. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Qualy Margarina sem Sal, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Pão Integral, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Bolo de Laranja. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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rico5762's Gewichtsverlauf
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