Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
86,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 46,28g | Eiw: 85,49g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ашан Груша Вильямс, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Абрикос" 1,5%, Цикорий Натуральный Сублимированный, Молоко 2,5%, Вода, ПП Оладьи. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель, Приготовленная Тыква, Морковь, Звениговский Карбонад Премиум, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Карлов Двор Сыр Моне, Приготовленная Тыква, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Спартак Шоколад Горький 72%, Курага, Яблоко, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаАбак's Gewichtsverlauf
|