Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
69,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 66,31g | Eiw: 69,08g | Kohlh: 242,21g.
Frühstück: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Сырник, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Конти Конфета Золотая Лилия. Mittagessen: Сырник. Snacks/Sonstiges: Nesquik Какао, Twix Mini, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Банан, Банан, Хлеб 8 Злаков, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб 8 Злаков, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Хлеб, Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Ароматом Ванили Вологоша. mehr...
|
|
1871 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Картман's Gewichtsverlauf
|