combatiente's Notizen, 23 Apr 21

KF 23,36 Kg 20,84
KM 35,1 Kg 31,31
wthr 0,571
Vis 11
T 104
H 98 Q 1,061

Diätkalender ansehen, 23 April 2021:
4426 kcal Fett: 171,12g | Eiw: 137,13g | Kohlh: 576,36g.   Frühstück: Mühlhäuser Schwarze Johannisbeere, Harry Balance Toast (38g). Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Balance Toast (38g), Zwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Ja! King Prawns Garnelen, REWE Bio Rapsöl Nativ, Costa Paella. Abendessen: Metzgerfrisch Jagdwurst, Blutwurst, Harry Das Volle Korn Katen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Merci Merci Finest Selection, TiP Sprühsahne, Bofrost Sommer-Erdbeertorte, Streuselkuchen, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeere, Äpfel, Orangen, Möhren. mehr...
2173 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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