Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 63,80g | Kohlh: 228,36g.
Frühstück: Kiwi, Nespresso Café , Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés. Mittagessen: Baguette, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Miel, Kiri Kiri, Monoprix Beurre Doux, Le Gaulois Escalope de Poulet , Picard Sachets Vapeur Légumes Verts. Abendessen: Belle France Génoise Framboise, Marque Repère Emmental Râpé, Courgette. Snacks/Sonstiges: BN Casse Croûte (15g), Marque Repère Pain au Lait, Nutella Nutella, Sultana Gateau Fruits Rouges. mehr...
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3221 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Apple Health - 13 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Reparatur - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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