|
Почему-то слило 🧐
|
52,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 35,92g | Eiw: 139,95g | Kohlh: 135,92g.
Frühstück: ВкусВилл Финики Сушеные, USN Протеин, Пятерочка Апельсин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Замороженная Черника, Ашан Киви. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Мираторг Овощи Замороженные Рататуй. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Natur Foods Миндаль, Фундук. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|