Aley2474's Notizen, 23 Apr 21

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021

68 kg Bisher verloren: 5,6 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 April 2021:

271 kcal

Fett: 4,16g | Eiw: 17,18g | Kohlh: 39,32g. Frühstück: Skipper Frutti di Bosco, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Conad Bevanda di Riso e Cocco. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino. mehr...

1821 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,2 kg pro Woche

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