Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 86,59g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 171,52g.
Frühstück: Пирожное Корзиночка, Творог 9%, Перекресток Каша Дружба, Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Коркунов Конфета, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Abendessen: Коркунов Конфета. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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