Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 17,19g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 198,99g.
Frühstück: Bananas , Strawberries , Oats . Mittagessen: Holland & Barrett Konjac Noodles, Aldi Vegetable Medley, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Abendessen: San Miguel Lager. Snacks/Sonstiges: Penne, Fibre One Salted Caramel Square, Warburtons Wholemeal Bread, Maryland Soft Baked Double Choc Chunk Cookies. mehr...
|
|
1322 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amourcore's Gewichtsverlauf
|