Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 58,38g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 118,39g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Ovo Frito sem Gordura, Pão Branco Torrado, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Molho Bolonhesa, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Abendessen: Churrasco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café Gelado com Leite e Açúcar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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marah.barbara's Gewichtsverlauf
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