lemoniadkaa's Notizen, 23 Apr 21

u nas metformina 

Daj szansę diecie bardzo niskowęglowodanowej np. ketogenicznej. Połącz ją z Intermittent Fasting. Może leki nie będą potrzebne w ogóle. Powodzenia ✌ 

Też mam insulinooporność i absolutnie niezalecana jest dieta keto, jest ona niebezpieczną że względu na cholesterol, a także zwiększone wydzielanie glukozy przy jej niedoborze w diecie. Jeśli chcesz się leczyć dietą polecam książki o insulinoopornośći Magdaleny Makarowskiej i Dominiki Musialowskiej mają fajną książkę z przepisami. Sama jestem dość wybredna jeśli chodzi o jedzenie ale większość przepisów im się udało. 

Mi zaproponowała Pani doktor Ozempic i Metformine . Na razie Man Metformine . Przy następnej wizycie możemy zmienić jeżeli bym chciała ,jestem ciekawa opinii. Na keto byłam próbowałam już wszystkiego if też. Pani doktor powiedziała wprost. Każda dieta w moim przypadku musi być na lekach ,jeżeli nie to tak jakbym jechała samochodem z zaciągniętym ręcznym.... Czy tak jest faktycznie? Jeszcze nie zaczęłam jej brać ale leży j czeka. Ponoć są różne efekty uboczne 👀 

poczytaj o IF albo po prostu jedz rzadko 

Metformina to pierwsza mysl lekarzy gdy widzą pacjenta z cukrzycą czy tez stanem przedcukrzycowym ale to ogromny błąd,sama bralam na poczatku metformax500 ponieważ bylam nieswiadomym czlowiekiem i slepo wierzylam "lekarzowi wyzszej rangi"skutki uboczne u kazdego bedą rozne w zależności jaki organ jest slabszy i pierwszy siadzie,nalezy tez pamietac a lekarz tego nie powie ze po kilku miesiecznym braniu metforminy trzeba koniecznie suplementowac B12,przyszedl taki dzien ze sie wkur..łam na lekarzy za to ze jestem ich kroliczkiem doswiadczalnym i odrzucilam sama wiekszosc leków które bralam,wskoczylam na diete niskoweglowodanową i rezultaty byly widoczne juz po tygodniu,a kolosalną roznice zauwazylam dopiero gdy wprowadzilam IF 16/8 cukry WSZYSTKIE sie wyrównały,samopoczucie rewelacyjne,zero chwiejnosci nastroju,zniknął straszny ból oczu,znikneła senność po posiłkach,teraz nie trace sił gdy ide na godzinny spacer,nie biore zadnych slodkich rzeczy by gwaltownie zapobiec niedocukrzeniu,to jest rewelacyjne i szczerze polecam,tak jak polecam filmy braci Rodzeń,genialni ludzie i jednoczesnie lekarze,to oni mnie naprostowali w kwestii cukrzycy,pisalas ze bylas na keto i IF moge tylko mniemac ze moglas robic cos źle lub sie nie pilnowac,jednak jest tez druga opcja choroby zwiazane z trzustką lub inny stan chorobowy ktory wikła sie z podwyzszonymi cukrami,warte sprawdzenia 

U mnie był problem taki ,że próbowałam wszystkich diet ,serio, naprawdę nic nie ruszało a jak już spadło po wielkich trudach to jojo. Diebetolog powiedziała ,że to jak jakbym jechała na ręcznym ... Zobaczymy . Leki zacznę brać po majówce...  

Również polecam Keto if i posłuchać braci Rodzen 👌