Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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113,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 68,17g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 221,87g.
Frühstück: Hortifruti Mamão Formosa, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Stevita Adoçante. Mittagessen: Peras, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Leão Chá Branco, Vital Pão de Sanduíche Integral, Carne Moída Refogada, Sadia Mortadela Defumada, Becel Margarina Original sem Sal, Caqui. Snacks/Sonstiges: Pão de Abóbora, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi, Qualy Margarina sem Sal, Boa Mão Empada de Frango, Habib's Pastel de Belém, Stevita Adoçante, Café Expresso. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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rico5762's Gewichtsverlauf
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