Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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53 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 215,49g.
Frühstück: 曲奇餅. Mittagessen: 火龍果, 皇帝蕉/蘋果蕉. Abendessen: 酵母粉, 雞蛋（整個）, 牛油, 麵筋粉, 白雲豆粉, 椰子麵粉. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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