Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
75,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 65,76g | Eiw: 130,12g | Kohlh: 200,21g.
Frühstück: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами, Гречка Отварная. Mittagessen: Кофе Хауз Сырники. Abendessen: Макфа Гречневые Макароны, Помидоры, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Лук, Hortex Шампиньоны, Яйцо, Сиртаки Брынза 35%, Зеленый Листовой Салат, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Подсолнечное Масло, Ponti Бальзамик. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Творог 1%, Манго, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|