Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
49,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 68,48g | Eiw: 100,16g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Сыр Камамбер, Увелка Крупа Пшено, Замороженные Ягоды, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький 72%, Манго, Белый Город Молоко 3,2%, Чука, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем, Сочные Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Иллюзия_'s Gewichtsverlauf
|