Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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83,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4607 kcal
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Fett: 116,52g | Eiw: 216,13g | Kohlh: 646,95g.
Frühstück: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren. Abendessen: Edeka Raspel Schokolade Alpenvollmilch, Dr Oetker Protein Pudding Schoko, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Knorr Tomato al Gusto Tomaten-Bolognese, Thomy Hollandaise Legere, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Banane, Gut & Günstig Bacon Snack, Gadeschi Amarettini, Oreo Crispy & Thin, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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