Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 68,83g | Eiw: 76,19g | Kohlh: 168,55g.
Frühstück: Сливочное Масло, Банан, Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC 6 Стрипсов Оригинальные, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Соль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Bounty Soft Baked Cookies , Сырники. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natatumanoff's Gewichtsverlauf
|