Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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111,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 176,98g.
Frühstück: Stevita Adoçante, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Peras, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Hellmann's Maionese Light, Kitano Molho de Pimenta. Abendessen: Hellmann's Maionese Light, Carne Moída Refogada, Vital Pão de Sanduíche Integral. Snacks/Sonstiges: Ritter Barra de Cereais Light, Qualy Margarina sem Sal, Pão Integral, Pão Integral, Qualy Margarina sem Sal, Sadia Mortadela Defumada, Linea Adoçante Stevia 100%, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Stevita Adoçante, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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rico5762's Gewichtsverlauf
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