Oosterse variant met de courgettini. Peper, zout, knoflook, champignons, kookroom light, oestersaus en mijn favoriet zwarte bonen knoflooksaus. En dan nog een stukje zalm uit de oven erbij.

Diätkalender ansehen, 24 April 2021:
1367 kcal Fett: 75,94g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 115,46g.   Frühstück: Nespresso Koffie, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Crownfield Special Flakes Chocolade, Honing. Abendessen: Sol&Mar Caramel Dessert, Blue Band Kookroom Light, Blue Band Blue Band met Roomboter, Carbonell Olijfolie Traditioneel, AH Courgette Spaghetti, Lee Kum Kee Oestersaus, Zalmfilet, Champignons, Lee Kum Kee Zwarte Bonen Knoflooksaus. Snacks/Sonstiges: AH Sukadelappen, Croky Paprika Chips, Jumbo Groene Thee Munt, Nespresso Koffie, Aardbeien, Hollandia Slagroom, Rabarber. mehr...
3332 kcal Bewegung: Einkaufen - 45 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...

27 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
kijk die Astrid! helemaal de courgetti ontdekt 🤪 
24 Apr 21 vom Mitglied: Elfje69
Ziet er goed uit 😃 
24 Apr 21 vom Mitglied: PeetjePuk
Kloot Ellen. Grote voordeel is dat zeker weet dat ik voldoende groentes binnenkrijg 😇. En stiekem best lekker .  
24 Apr 21 vom Mitglied: asjege
Hoop dat je klopt bedoeld 😅🤣 
24 Apr 21 vom Mitglied: annemiek rembil
Oeps🤣🤣 dat weet ik wel zeker. Sorry Ellen.  
24 Apr 21 vom Mitglied: asjege
Ik ben niet snel beledigd hoor 🤭 
24 Apr 21 vom Mitglied: Elfje69
Gelukkig maar😅 
24 Apr 21 vom Mitglied: asjege
Ja joh, als je lange tenen hebt, heb je echt een kutleven op social media. En ik kan gelukkig ook goed door woordenboek-foutjes heenlezen 🤣 
24 Apr 21 vom Mitglied: Elfje69
Niet alleen op social media hoor. Ook in het echte leven. En dan niet alleen figuurlijk😜.  
24 Apr 21 vom Mitglied: asjege
Whaha, SO right 🤩 
24 Apr 21 vom Mitglied: Elfje69

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


asjege's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.