Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
|
75,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 51,80g | Kohlh: 105,60g.
Frühstück: Himbeeren, Heidelbeeren, Haferflocken, Activia Cerealien, Leinöl, Jeden Tag Smoothie, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Espresso, Metzgerfrisch Bierknacker. Abendessen: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Junge Möhren, Lindt Les Grandes 34% Haselnüsse Feinherb. mehr...
|
|
951 kcal
|
Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jana Rotti's Gewichtsverlauf
|