Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2021
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77,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 232,92g.
Mittagessen: 嘴邊肉, 魚蛋, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 炒空心菜, 鯊魚煙, 鄉傳 台南擔仔麵. Abendessen: 紅豆餅, 炸薯條（油炸，冷凍）. Snacks/Sonstiges: 50嵐 紅茶拿鐵, 麻糬, 紅豆湯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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