Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 26,66g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 112,82g.
Frühstück: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 밤고구마, 세븐일레븐 닭가슴살 리얼바. Mittagessen: 서브웨이 로티세리 치킨 샌드위치. Abendessen: 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 밤고구마, 채끝살. Snacks/Sonstiges: 베노프 20바 카카오. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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