Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 191,88g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ramazan Pidesi, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Zeytinyağlı Enginar. Abendessen: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Hurma, Kısır, Kıymalı Börek, Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Hanımdan Çömlekte Fırın Sütlaç. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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b.ozgurkacar's Gewichtsverlauf
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