Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2604 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 164,10g | Kohlh: 350,92g.
Frühstück: Cobalt Protein Oatmeal Gusto Pizza, Myprotein Impact Whey Isolate, Colbat Protein Oatmeal, Lindt Fondente Classico, Uovo. Mittagessen: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Frusta di Pizza. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Iper Fagioli Borlotti, Combino Spaghetti, Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Kalos Yogurt Greco 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Kellogg's Coco Pops Barchette, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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