Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1907 kcal
|
Fett: 103,07g | Eiw: 112,56g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: Мёд, Карусель Сухари Ржаные, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Карусель Сухари Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Карусель Сухари Ржаные, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Карусель Сухари Ржаные, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле , Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Чай, Мёд, Чернослив, Курага, Смешанные Орехи, Агуша Кефир 3,2%, ВкусВилл Мысли Ягодные . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mama _angela's Gewichtsverlauf
|