Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
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103,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2235 kcal
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Fett: 85,75g | Eiw: 90,40g | Kohlh: 263,75g.
Frühstück: Reinert Bärchenstreich, Roggenbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe. Mittagessen: Gut & Günstig Rote Grütze, Gemischter Salat mit Dressing, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Ei. Abendessen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Belegtes Brötchen. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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