Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 38,63g | Kohlh: 180,17g.
Frühstück: Pepaya, Kopi, Putih Telur Matang, Ayam, Bubur Nasi. Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Labu, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kalbe Hydro Coco. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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etternity._'s Gewichtsverlauf
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