Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 50,97g | Eiw: 113,82g | Kohlh: 234,58g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Мёд. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Мёд, Карусель Студень из Говядины. Snacks/Sonstiges: Сахар, Ростик'c - KFC Рожок, Ростик'c - KFC Рожок, Макдоналдс Вафельный Рожок. mehr...
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2826 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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