Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 23,31g | Eiw: 57,87g | Kohlh: 75,00g.
Frühstück: Окей Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, 4Life Финские Овсяные Отруби, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Mittagessen: Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: VPLab Nutrition BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Nafanail's Gewichtsverlauf
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