Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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78 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 77,59g.
Frühstück: Corny Free Шоколад, Сметана , Свекла Вареная, Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Abendessen: Холодец из Курицы, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Арахис, Ашан Слива Красная , Груша, Капуста. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sveta_19821982's Gewichtsverlauf
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