Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 199,82g.
Frühstück: Arla Milde Yoghurt Halfvol, Bolletje Geroosterde Granen Noten en Zaden, Campina Halfvolle Melk, Koffie, Pickwick Earl Grey, Danone Danio Bosbes. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Vita D'or Halvarine, AH Excellent Pain D'ardenne, Thee, AH Meerzadenbrood. Abendessen: Pasta met Kaas en Vlees Saus. Snacks/Sonstiges: Pannenkoeken, C1000 Snackworteltjes, Campina Halfvolle Melk, Eat Natural Almonds Apricots and a Yoghurt Coating, Koffie, Appel. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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