Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 55,82g | Eiw: 86,35g | Kohlh: 68,50g.
Frühstück: Пончики (Обычные), Вкуснотеево Сливки 10%, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сыр Голландский. Mittagessen: Минтай. Abendessen: Пикша. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, President Брынза, Помидоры, Сладкий Лук, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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