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Snack con gallette di mais, cremina con protein whey unflavoured e cacao amaro e ☕
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1316 kcal
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Fett: 31,48g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 202,00g.
Frühstück: Lidl Proteinella, Mirtilli, Mango, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut , Mg Food Fiocchi di Avena Baby , Esselunga Mela Granny Smith. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Sedano, Cetriolo (con Buccia), Emcore Fiocchi di Avena Baby. Abendessen: Pomodorini Secchi, Piselli Cotti, Scotti Riso Parboiled. Snacks/Sonstiges: Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Mele Pink Lady, Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Muller Crema di Yogurt Bianco, Wasa Original, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche. mehr...
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2108 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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