Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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114,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2959 kcal
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Fett: 169,82g | Eiw: 112,17g | Kohlh: 259,25g.
Frühstück: Tadım Çekirdek, Ülker Çubuk Kraker, Süt, Ramazan Pidesi, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Ceviz, Fındık, Çikolatalı Kek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Ayran, Migros Mıhlama. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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