Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2386 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 154,12g | Kohlh: 308,29g.
Frühstück: La Michoacana Paleta de Hielo, Tortillas de Maíz, Bimbo Pan Molido Clásico , Piña, Plátano, Naranjas, Bistec de Res, Papa Cocida, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Bodyperformance Avonlac BP ISOLATE SABOR VAINILLA FRANCESA PROTEÍNA de SUERO AISLADA. Mittagessen: Guacamole, Practi Rico Carne al Pastor, Tortillas de Maíz, FUD Queso Gouda Rebanado. Abendessen: Kellogg's Nutri Digest, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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