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1863 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 166,34g.
Frühstück: Vers Geperst Sinaasappelsap, Bruine Boterham, Margarine, Aldi Hagelslag Puur. Mittagessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Remia Naturel Dressing, Bruine Boterham, Milbona Salad Cheese. Abendessen: Olijfolie, Gerookte Zalm, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Asperges, Witte Tafelwijn. Snacks/Sonstiges: Jupiler Blond Bier, Sondey Suikerwafel, Jumbo Bakkers Krakeling, Vedett Bier, Chips, Witte Tafelwijn. mehr...
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100 kcal
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Bewegung:
Beetje kluswerk - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Witte asperges gegratineerd met Parmezaanse kaas. 10 minuten in oven op grillstand. Gerookte zalm erover. Heerlijk.
26 Apr 21 vom Mitglied: Frank452
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Deze maaltijd, inclusief glas witte wijn 395 kCal.
26 Apr 21 vom Mitglied: Frank452
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26 Apr 21 vom Mitglied: AdinaSim
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Frank452's Gewichtsverlauf
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