Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2021
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79 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 84,99g | Eiw: 139,43g | Kohlh: 98,63g.
Frühstück: Azúcar, Leche Entera, Almendras, Evolution WP 100, Espinacas, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Huevo. Mittagessen: Salsa de Tomate, Aceite de Oliva, Aderezo de Ensalada Ranch, Zanahoria, Col Verde Cocida, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Abendessen: Bimbo Pan Integral , Atún en Agua (Enlatado), Hellmann's Mayonesa Clásica, Crema de Leche, Frijoles Refritos. Snacks/Sonstiges: Danone Danette Gelatina de Leche Vainilla . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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lidiagrl59's Gewichtsverlauf
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